Comment se préparer au TOEFL ?

Le TOEFL (Test Of English as a Foreign Language) est un examen indispensable pour entrer dans une université à l’étranger, pour intégrer le master d’une école de commerce ou encore pour être recruté dans une grande entreprise. C’est un document qui en effet vise à certifier le niveau d’anglais de la personne qui le passe. Il est indispensable de bien s’y préparer pour le réussir.

Travailler compréhension écrite et orale

Pour réussir cet examen, il est indispensable de comprendre une personne anglophone qui s’exprime normalement, voire parle vite, ainsi que tout texte en anglais d’un niveau plutôt élevé. Pour progresser, il est donc essentiel de regarder des films en version originale, au début avec les sous-titres puis en s’en privant pour s’imprégner pleinement de la langue et de ses sonorités. Il est également indispensable de lire des livres en anglais, en prêtant une attention toute particulière aux structures des phrases et à la grammaire. Idéalement, il faut multiplier ses sources : films, documentaires, articles de journaux, livres de fiction. Effectuer un séjour linguistique dans un pays anglophone est également un bon entraînement pour s’immerger complètement dans la langue, tout en suivant des cours spécialement conçus pour se préparer au TOEFL.

S’entraîner sur des tests blancs

Il est important de faire montre de réactivité lors de l’épreuve. C’est pourquoi passer des tests blancs permet de se mettre en condition, en se confrontant à la situation réelle. Les questions s’enchaînent à un rythme rapide, qui laisse peu de temps à la réflexion. C’est une donnée à prendre en compte pour ne pas se laisser déstabiliser. C’est pourquoi il faut acquérir les bons réflexes. Pour ne pas perdre de temps, il est notamment essentiel de connaître les types d’exercice auquel on sera confronté et d’être familiarisé avec les consignes. Il faut également se préparer à rester concentré et à travailler de manière intensive pendant 4 heures d’affilée, ce à quoi entraînent les tests blancs.

Travailler tous les types d’exercice

Cet examen très complet teste tous les aspects de la maîtrise de la langue : niveau de lecture, compréhension orale, capacité à s’exprimer à l’oral et à l’écrit. Il est noté sur 120 points, et chaque fac, lorsqu’on le passe pour intégrer une université à l’étranger, exige un nombre minimum de points différent, voire un score minimum pour chacune des catégories. Il est donc indispensable d’avoir un profil équilibré, de ne pas faire l’impasse sur une catégorie de questions : il est très risqué par exemple de passer l’examen si l’on est peu à l’aise avec l’expression orale, et bien que dans le même temps l’on maîtrise à la perfection lecture et compréhension orale.

Travailler régulièrement et quotidiennement

Il est insensé de penser qu’en s’y prenant de manière intensive à la dernière minute, l’on a toutes ses chances de réussir l’examen. Il est fondamental d’avoir eu un entraînement sur la durée, d’avoir travaillé et révisé régulièrement sur une longue période préalable, pour bien maîtriser de manière complète tous les aspects de la langue de Shakespeare. Pour ne pas que le travail devienne rébarbatif, il faut alterner les exercices, mixer compréhension orale et compréhension écrite. Il faut régulièrement regarder des films, des journaux télévisés en anglais, lire un roman et des articles de journaux.

 

5 conseils pour une pause déjeuner équilibrée

Les raisons pour adopter une pause déjeuner équilibrée

La pause déjeuner est un moment à ne pas négliger. Il faut manger suffisamment pour rester actif au cours de l’après-midi et surtout ne pas avoir faim. Tenter de se sustenter correctement et se venger sur le paquet de bonbons, caché dans le tiroir, n’est pas l’idéal pour la ligne.

La tendance est d’éviter les hamburgers, les sandwichs qui ne rassasient pas et qui font grossir. Mais si vous sautez un repas et consommez plus le soir, sachez que tout se stocke à partir de 17 heures. Pour se sentir bien, il suffit de se nourrir différemment.

 

Cinq conseils pour profiter pleinement de sa pause déjeuner

 

  • Prenez le temps de vous asseoir, même si le temps est limité. Profitez de votre pause, n’avalez pas votre sandwich en 5 minutes devant l’ordinateur. Savourez chaque bouchée, une demie heure est nécessaire au corps pour avoir la sensation d’être rassasié.

    S’il vous faut sortir pour acheter votre repas, marchez, aérez-vous. Profitez de ce moment de liberté pour en faire une vraie coupure dans votre journée.

 

  • Au restaurant, bannissez les plats copieux. Un repas équilibré comprend des protéines (poisson, viande ou oeuf), accompagnées de légumes cuits ou crus. Limitez la quantité de pain et de matières grasses.

    Vous pouvez vous contenter d’un sandwich, d’une salade de crudités, de pommes de terre ou de pâtes, s’ils contiennent des protéines.

  • Le dessert augmente le taux de sucre et le nombre de calories! A un muffin au chocolat qui contient 33 g de sucre, préférez un café dont la caféine vous fournira l’énergie nécessaire.

    Le fromage, un yaourt, un fromage blanc apportent les protéines et le calcium indispensables. Les fruits sont riches en vitamines et en fibres.

  • L’alcool et les sodas sont déconseillés. L’apport recommandé en sucres est de 8 morceaux ou 50 grammes: une simple canette de coca-cola contient 5,8 morceaux de sucre… Buvez de l’eau à volonté, plate, minérale ou gazeuse.
  • Les plateaux repas à commander, livrés par le traiteur, allient repas sains et gain de temps. Que vous soyez végétarien, végan ou allergique, toutes les possibilités s’ouvrent à vous pour élaborer un repas équilibré avec plat, entrée, dessert.

    Les produits frais, soigneusement choisis, sont préparés par le traiteur. Les files d’attente pour déjeuner sont oubliées, il suffit de déguster…

Comment intégrer une école de commerce ?

Intégrer une école de commerce en étant salarié

Depuis quelques années, les grandes écoles ont compris l’intérêt de se rapprocher des entreprises et de proposer à leurs salariés des possibilités de formation. C’est le cas des écoles de commerce qui désormais ne rechignent plus, bien au contraire, à accueillir au sein de leurs rangs des étudiants déjà en emploi. Ces derniers sont bien souvent âgés de plus de trente-cinq ans, allant même jusqu’à la cinquantaine pour certains. Le marché de la formation continue étant en pleine expansion, il n’est désormais plus aussi difficile d’intégrer la grande école de ses rêves alors qu’on est déjà sur le marché du travail.

Accéder à une école de commerce après trente-cinq ans

Il existe de plus en plus d’écoles de commerce proposant des formations destinées à des salariés en entreprise. Que l’on souhaite simplement développer ses compétences, entamer une reconversion ou plus généralement évoluer au coeur même de son emploi, des actions sur mesure vous sont offertes par les écoles en question. Il serait parfaitement erroné de croire que ces formations ne s’adressent qu’aux cadres. Tous les profils de collaborateurs sont les bienvenus et peuvent prétendre à retrouver les bancs de l’école. Cela peut être une excellente occasion de maintenir son employabilité, en développant de nouvelles connaissances ou en les actualisant. Envisager une promotion ne doit pas être l’unique vecteur du retour à la case études. Harmoniser son savoir, étoffer ses compétences tout en s’offrant davantage de crédibilité sont des points généralement fondamentaux et qui peuvent pousser un salarié à franchir les portes d’une école de commerce.
La durée de la formation peut extrêmement varier, suivant la nature du contexte et des objectifs que se sont fixés le salarié. Allant de quelques semaines à quelques mois, voire carrément même dépasser une année, il n’y a pas de règles précises.

Bien connaître les différents dispositifs de formation

La période de professionnalisation est un dispositif qui s’adresse aux salariés en contrat à durée indéterminée ou en contrat unique d’insertion. Il a pour but de favoriser le maintien des salariés dans leur emploi ou de leur offrir des perspectives d’évolution professionnelle. Le dispositif est basé sur l’alternance, c’est à dire entre des enseignements théoriques et l’activité professionnelle. Il est mis en oeuvre à l’initiative du collaborateur ou de l’entreprise. En général, les actions de formation ont lieu pendant le temps de travail. Dans ce cas, le salarié conserve l’intégralité de sa rémunération mensuelle et continue de bénéficier de la législation sur les accidents du travail et les maladies professionnelles.

Le Congé Individuel de Formation ou CIF est quant à lui un dispositif qui permet au salarié de suivre une formation, pendant un an à temps plein ou pendant mille deux cents heures à temps partiel. Le statut de salarié de l’entreprise est conservé. Il est accessible pour les salariés en contrat à durée déterminée ou indéterminée, à condition de disposer, entre autres, d’au minimum deux ans d’expérience. En CDI, il faut de plus avoir effectué au moins une année dans l’entreprise où l’on travaille actuellement. Intégrer une école de commerce pendant un an, par le biais du CIF, est par conséquent une option très intéressante pour le salarié. La formation permet de suivre un enseignement très pointu sur le marketing, la finance ou encore le management en entreprise. Un excellent moyen pour développer de nouvelles compétences ou pour entamer une reconversion.

Il existe actuellement, en France, trente-cinq formations en école de commerce, en CIF. Une offre relativement substantielle qui tend à se développer, mettant en avant l’importance de la formation continue dans notre société à l’heure actuelle. De quoi envisager sereinement ses projets en matière d’évolution professionnelle.

Pourquoi reprendre ses études ?

Reprendre ses études: les raisons et les alternatives possibles.

Plusieurs raisons peuvent amener une personne à interrompre volontairement ou non ses études, coupant court à ses projets et ses ambitions. Visiblement bien installé dans sa vie professionnelle et personnelle, cette personne peut être confronter à un moment ou à un autre, aux limites de son niveau intellectuel, ressentir un manque ou avoir tout simplement un sentiment d’inachevé. Il existe aujourd’hui de nombreuses possibilités qui permettent d’envisager une reprise des études à l’âge adulte.

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Voyage en Afrique : les sorties conseillées pour un superbe séjour

Le continent africain recèle de nombreux endroits paradisiaques où il fait bon passer un merveilleux séjour. Quelle que soit la destination que vous choisirez parmi les nombreux pays africains, vous serez sûr d’assouvir votre soif de découverte. Avec les superbes destinations suivantes, vous aurez l’opportunité d’effectuer une grande variété de sorties de tous les types. Nous avons donc sélectionné les meilleurs endroits pour vous aider à préparer votre prochain périple.

Séjour balnéaire sur la plage de Diani au Kenya

Si vous préférez les vacances balnéaires, le Kenya semble disposer les attraits que vous recherchez. Du charmant petit village de pêcheurs aux grands hôtels luxueux, vous n’aurez que l’embarras du choix. Avec plus de 530 kilomètres de plage bordant l’océan Indien, il y a vraiment de quoi vous faire plaisir. La plage de Diani fait d’ailleurs partie des endroits idylliques où il fait bon se reposer. Ce petit coin de paradis propose une plage de poudre corallienne blanche. Son lagon d’eau chaude et cristalline se prête à la baignade et sa barrière de corail permet des découvertes sous-marines grandioses. Pour profiter de cette atmosphère paisible, optez pour un hébergement de luxe si vous souhaitez partir au Kenya.

Safari inoubliable en Afrique du Sud

Il serait vraiment dommage de passer par l’Afrique du Sud sans avoir tenté un safari en Afrique du Sud. C’est d’ailleurs le meilleur moyen pour découvrir les richesses naturelles et les paysages de ce magnifique pays. Au cours d’un safari, vous pourrez explorer les lieux de diverses manières, soient à bord d’un 4×4 accompagné d’un guide ou en VTT ou même à pied. Un grand nombre de parc comme celui de Kruger ou d’autres réserves naturelles privées vous promettent des expériences exclusives. Vous pourrez admirer et observer un grand nombre d’animaux tels que les girafes, les zèbres, les impalas, les buffles, les gnous, les lions, les antilopes, les rhinocéros blancs, les léopards et divers autres animaux.

Découverte du désert et des oasis du sud du Maroc

Il existe un grand nombre de déserts au Maroc. Bien qu’ils ne font pas la taille à côté de ceux situés en Mauritanie et en Algérie, ils dévoilent réellement un panorama différent et de toute beauté. Cap sur le Sud marocain pour les découvrir. Les paysages y sont très variés, notamment avec les dunes, l’erg, le reg, oueds, oasis, tamaris et l’horizon qui s’associent parfaitement. Vous passerez ainsi par la route passant par Ouarzazate jusqu’au village de Mhamid pour sortir de l’anti-Atlas afin de regagner les dunes. Vous passerez ensuite par Oulad Driss, Lahdibat, Bougarne et R’Gabi. La nuit se fait en bivouac pour une expérience envoûtante.

 

Partir à la découverte des îles Mergui en Birmanie

Les îles Mergui ou îles Myeik sont un archipel localisé au large de la péninsule Malaise dans le sud de la Birmanie. C’est l’une des rares terres vierges de toute la planète. Complètement préservée du tourisme et de la pêche, cet archipel de la mer d’Andaman dispose d’un patrimoine naturel intact. Seuls les Moken appelés également « les gitans de la mer » peuplent la zone maritime du coin. Ils se déplacent d’île en île et vivent dans leurs bateaux. Pour découvrir cet archipel particulier, ci-dessous quelques informations à prendre en compte.

Comment se rendre sur les îles Mergui ?

Si vous souhaitez visiter cet archipel, des croisières sont souvent prévues depuis les petites villes de Kawthaung ou Myeik. Sachant qu’il n’y a que quelques îles qui puissent recevoir les touristes, il est plus intéressant de réserver une croisière de plusieurs jours afin d’explorer certaines zones avec des guides et une bonne logistique. Bien que les tarifs soient souvent onéreux, l’expérience reste inoubliable. Toutefois, de nouvelles compagnies proposent les mêmes excursions à des prix plus compétitifs.

Des bateaux vous emmèneront depuis la ville de Kawthoung pour rejoindre l’archipel. Autrement, comptez toujours sur les agences réceptives pour vous organiser des formules tout compris. Ces établissements vous aideront à parfaire votre voyage en Birmanie tout en vous occupant de l’organisation de l’hébergement, le transport, la nourriture et les activités. Bien que le voyage vers les îles Mergui n’est pas commun, ces îles valent réellement le coup d’être explorées.

Que voir et que faire au cours d’un séjour dans les environs de l’archipel ?

Pour ceux qui souhaitent découvrir l’archipel des Mergui, le mieux, c’est d’opter pour une croisière depuis les villes de Myeik et de Kawthoung. Une croisière de quelques jours suffit pour découvrir la beauté des îles que vous pourrez visiter. Sachant que la plupart des îles ne sont pas accessibles aux étrangers, à partir de la croisière que vous aurez choisie, vous accéderez à l’un des ressorts qui sont des îles où les visiteurs ont l’autorisation de découvrir.

L‘île de Kayinkwa ou Macleod Island reste encore attrayante. De par la richesse des fonds marins de l’archipel, la plongée sera un meilleur moyen pour les découvrir. En général, cette possibilité peut se faire à partir d’une réservation dans un club de plongée. Bien que la prestation soit onéreuse, vous serez sûr de profiter des richesses marines de l’archipel. De plus, au cours de votre séjour, vous aurez l’opportunité de rencontrer les Moken vivant sur leur bateau et peut-être vous pourrez avoir davantage de détails sur leur mode de vie de nomade sur la mer.

Un chariot doté de roues gonflables pour transporter vos bouteilles de gaz

Il est mieux de disposer d’un chariot doté de roues gonflables pour le transport de vos bouteilles de gaz. Ainsi, vous réaliserez cette tâche de façon pratique, sans avoir à fournir de gros efforts.

De toute évidence, tout chariot conçu pour le transport des bouteilles de gaz a des roues. Mais il est plus intéressant d’avoir une préférence pour un modèle dont les roues sont gonflables. Lors de la manipulation, vous constaterez une bonne stabilité sur la route. Les roues gonflables sont également recommandées pour limiter les risques d’accident. En effet, à l’entame d’un déplacement avec le chariot, il peut arriver que le soulèvement effectué fasse tomber la bouteille de gaz du fait d’un changement d’équilibre. Avec des roues gonflables, on a moins de raison de s’inquiéter à ce niveau. Notez également leur grande robustesse qui est de nature à mettre l’utilisateur en confiance.
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Un hôtel de charme à Manille pour des vacances romantiques

Cette année, vous avez décidé d’aller en vacance en couple. Et vous avez choisi Manille, une destination des Philippines favorable à la pleine expression des sentiments. Le volet hébergement vous tient particulièrement à cœur et votre souhait est de déposer vos valises dans un somptueux hôtel de charme. Voici quelques établissements qui pourraient vous intéresser.

Des résidences luxueuses pour les personnalités d’exception

Si vous ne savez pas encore où vous résiderez lors de vos vacances romantiques à Manille, découvrez les meilleurs hôtels avec Jetcost. Certaines offres concernent des résidences luxueuses conçues pour les personnalités d’exception. À Makati, municipalité de la banlieue de Manille, des hôtels 5 étoiles ont ouvert leurs portes et seraient heureux de vous compter parmi leurs clients cet été. Le Fairmont Makati en fait partie.
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Comment devenir chauffeur de taxi ?

 

Portrait of happy chinese taxi driver in yellow car smiling and looking at camera

 

Pour exercer la profession de conducteur de taxi, il faut obligatoirement être détenteur de ce diplôme : le Certificat de Capacité Professionnelle du Conducteur de Taxi (CCPCT).
Ce diplôme s’obtient après la réussite à un examen officiel. Le CCPCT est ensuite délivré par la préfecture du département où le professionnel de la conduite exercera son métier.

Conditions préalables d’accès à la formation

Pour obtenir le CCPCT, il faut remplir les conditions suivantes :

Être âgé d’au moins 21 ans.
Cet âge minimal correspond à 3 années de conduite consécutives à l’obtention du permis B, dans l’hypothèse où l’on a obtenu son permis à 18 ans. Lors de ces années de conduite, il faut absolument ne pas avoir commis d’infraction ou de délit grave (conduite en état d’ivresse, sous l’emprise de stupéfiants etc).

Passer une visite médicale.
C’est obligatoire. Le métier de conducteur de taxi peut être plus éprouvant qu’il n’y paraît (travailler en horaires décalées, les Week-end, les jours fériés, stress, fatigue lors des longs trajets etc). Il est donc préférable d’être en bonne condition physique.

Avoir un casier judiciaire vierge.
Vous pouvez demander un extrait de votre casier judiciaire très rapidement, en ligne, sur un site comme celui du service public (service-public.fr) par exemple.

Avoir un diplôme de secourisme.
Le diplôme de secourisme minimal requis est le PSC1 : la formation Prévention et Secours Civiques au niveau 1.

La formation préparant à l’examen

Pour obtenir le CCPCT, il faut réussir un examen comportant des épreuves théoriques ainsi que pratiques. L’examen se divise en deux parties : une à l’échelle nationale, l’autre, départementale. Ainsi, la formation préparant à cet examen porte sur les acquis des savoirs fondamentaux et sur les aspects pratiques du métier de conducteur de taxi.

Le programme pour l’Admissibilité (nationale) porte sur la règlementation relative aux taxis et transports de personnes, la sécurité routière, la gestion, et la consolidation de l’apprentissage du français. L’anglais est optionnel.
Concernant l’Admission (valeur locale), le programme se limite à la conduite d’un véhicule de type taxi ainsi qu’au repérage. Quelques heures sont consacrées à l’étude du comportement en situation professionnelle.

La formation dure de 200 à 400 heures (suivant les centres de formation). Cette durée s’étale sur une période allant de 3 à 6 mois, selon les possibilités et les disponibilités du candidat. La formation est dispensée dans un centre de formation, lors de différentes sessions collectives ou à titre individuel avec le statut de candidat libre.

Le coût de la formation de taxi est de l’ordre de 2000 euros TTC. Ce coût se justifie notamment par les moyens pédagogiques mis à disposition de l’élève pendant la formation.

L’examen délivrant le CCPCT

Les épreuves de l’examen portent, naturellement, sur les savoirs acquis et/ou consolidés pendant la formation. Ainsi, ces épreuves valident les connaissances et les compétences suivantes :

Pour l’Admissibilité : la connaissance et la maîtrise de la langue française, la règlementation de la profession au niveau national, les éléments de base de la gestion, les connaissances approfondies du code de la route et de la sécurité routière.

Pour l’Admission : connaissance topographique, règlementation à l’échelle locale, connaissances des principaux itinéraires, conduite d’un véhicule de type taxi, capacité à mémoriser les adresses, connaissance des bâtiments publics, des monuments, des endroits touristiques…
NB : L’examinateur analyse et évalue également le comportement du candidat mis en situation pratique.

 

Quelle CMS choisir pour faire un site internet ?

Dans l’univers de la création de site internet, il est primordial aujourd’hui de faire en sorte que nos sites soient lisibles sur les écrans de téléphones portables, et ce de façon optimale, claire et intuitive. en effet, de plus en plus de personnes accèdent quotidiennement à internet via leur mobile ou leur tablette. Dans les deux cas, il s’agit d’un affichage très différent de celui sur écran d’ordinateur : l’accès aux diverses parties du site web, qu’il s’agisse des pages, des formulaires ou des menus, s’opère dans la grande majorité des cas via un écran tactile et non pas par l’utilisation classique d’une souris pour les sites internet qui sont consultés depuis des ordinateurs. Ainsi, on comprend bien qu’une optimisation est nécessaire pour que le site s’affiche non seulement correctement et de façon fonctionnelle sur les plus petits écrans, mais également que leur consultation soit compatible avec la technologie tactile particulièrement omniprésente aujourd’hui.

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